Appréhension à l’arrivée d’un enfant
Appréhender l’arrivé de l’enfant peut sembler difficile. En tant que Doula, je reste à vos cotés dans une relation de confiance.
Une doula ?
Une doula est une femme qui reste aux cotés d’une femme enceinte ou de son entourage. Elle est attentive à ses besoins et la suit dans ses choix. C’est une relation de confiance de femme à femme qui se construit.
Quand est-elle présente ?
Elle peut être présente à l’accouchement pour augmenter vos chances de vivre un travail physiologique, de donner naissance sans péridurale, de réduire la durée de votre accouchement et les risques de césarienne.
C’est un métier ?
Le métier de doula est encore méconnu en France. Pourtant, en Amérique du Nord, en Angleterre et aux Pays-Bas, il est connu et reconnu par les États et même les mutuelles en France. C’est dire combien il est utile ! Testez, vous verrez !
Selon une étude de 2013, de très nombreux parents auraient engagé une doula s’ils avaient su ce qu’allaient impliquer l’accouchement et les suites de naissance, et s’ils avaient entendu parler du métier plus tôt.
Accompagnement affectif et émotionnel pour une sérénité maximale
Que fait-elle ?
Une doula est à l’écoute de vos interrogations :
- Accueil de vos émotions
- Information selon vos attentes
- Accueil dans vos valeurs, croyances et choix
- Réflexion autour du projet de naissance
- Célébrations (blessing way, baby shower, fête des 100 jours,…)
- Relai (taches domestiques, aînés, rendez-vous médicaux)
- Modelages maman & bébé
- Allaitement
- Quand tout ne se passe pas comme prévu (écoute, rituels, cercles)
Quoi d’autre ?
La grossesse, ça peut être joyeux comme éprouvant. Je vous soutiens sur la durée, que ce soit pour prendre soin de vous maintenant (ex. écoute, information,
modelages bien-être, ménages, petits plats, garde des aînés…) ou pour que vous vous sentiez prêt.e.s pour le jour J (ex. astuces pour chacun des parents, célébrations d’empouvoirement de la femme enceinte,
préparation du matériel de puériculture, informations autour de l’allaitement…)
Signataire de la charte des Doulas De France, je m’engage à suivre les protocoles d’accompagnement selon les particularités françaises du service à la personne. Dans cette mesure, je ne pose ni diagnostic, ni pronostic, et je ne fais aucune prescription. Vous souhaitez par exemple mon soutien pendant votre accouchement ? Je vous accompagnerai avec plaisir en présence d’un professionnel médical.
Avant la naissance
Accompagnement au besoin à vos rendez-vous de santé.
Organisation, animation, rangement d’une fête de grossesse (blessing-way, baby-shower).
Partage de techniques et approches pour vous aider à mieux gérer la douleur le jour J.
Modelages et bercements du corps de la future maman pour une détente optimisée.
Pendant l’accouchement
Suggestions de gestes & outils (chant, musique, rire, marche, obscurité, modelage,…). Au besoin, relai auprès de la maman et, en milieu hospitalier, explicitation des propositions de l’équipe médicale.
Veille au bien-être de vos aînés. Préparation de la chambre où vous vous reposerez après la naissance, préparation de la maison, d’un thé, d’un plat…
Après la naissance
Relai à la maison et avec les ainés pour que vous viviez pleinement la rencontre avec votre bébé et pour un repos efficace.
Accompagnement aux soins d’hygiène et d’habillage de votre nouveau-né.
Soutien à l’allaitement au sein.
Organisation, animation, rangement d’une fête de naissance (fête des 100 jours, fête du prénom…).